Amor próprio, a chave da felicidade!

Um estudo da International Stress Management Association no Brasil (Isma- BR) aponta que 59% dos brasileiros têm pouca confiança em si. Quem tem baixa autoestima acaba atropelada pelo dinamismo do mundo, ou não reagindo bem às frustrações. Por isso, o amor próprio é uma necessidade vital!

Olhar-se no espelho sem receio é o primeiro passo para resgatar a autoestima. Observar-se para perceber o que há de melhor em você é o início do processo de conhecimento interior.

A confiança em si não excluirá, é claro, os problemas e erros de sua vida. Mas ajudará a lidar melhor com as adversidades, analisar os erros, aprender com eles e seguir em frente. Sem drama, sabendo ouvir e sem culpar os outros.

Não ter medo de errar, é uma das principais características daqueles que têm autoestima. Todos nós fracassamos em algum momento, mas é preciso aprender a se perdoar e seguir em frente. Saber estimar-se verdadeiramente inclui não ter vergonha de desistir, admitir que tem medo ou que precisa de ajuda.

Por isso, abra-se a novas experiências! Permita-se errar e passar pelos percalços da vida. Tenha em mente que todos os momentos pelos quais passamos, contribuem para nosso crescimento, para sabermos lidar melhor com o que está por vir.